Peut-être que rien n'est impossible dans cette vie, s'il y a la volonté et le désir d'y parvenir. Vous devez arrêter de fumer, car fumer peut causer de graves dommages à une personne et à son entourage.
Vous rêvez d'arrêter de fumer à la maison et ne voulez pas perdre de temps et d'argent dans des activités nocives? C'est très possible si vous suivez nos conseils. Après tout, vous pouvez vous débarrasser d'une mauvaise habitude à la maison.
En seulement 3 à 7 jours, vous vous débarrasserez sûrement de cette mauvaise habitude, améliorerez votre bien-être et nettoyerez progressivement vos poumons de la suie et des impuretés accumulées.
Comment arrêter de fumer à la maison?
Il existe plusieurs remèdes maison qui aident à surmonter des années d'envie de fumer. Les 7 premiers jours, vous ne pourrez pas boire d'alcool, manger des cornichons, des viandes fumées et des produits à base de viande. Ce sera plus facile pour vous si vous consommez des produits laitiers fermentés tels que du yaourt, du kéfir, du lait cuit fermenté et d'autres produits pendant cette période. Nous vous recommandons également de manger de grandes quantités de fruits et légumes ou leurs substituts de yogourt. Gardez des graines, des noix ou quelque chose dans votre poche pour occuper vos mains.
Remèdes maison pour vaincre l'envie de fumer, à la maison
- Première forme. Prenez une cigarette et trempez-la dans du yaourt et essayez de fumer, sentez le goût. Fumer jusqu'à ce que vous vous sentiez vraiment malade. Si vous voulez fumer une cigarette, souvenez-vous de cette saveur et si l'envie ne s'arrête pas, recommencez à fumer. Cette méthode réduit rapidement votre envie de fumer et s'adapte psychologiquement à votre dégoût.
- La deuxième façon de vaincre le tabagisme est à la maison. Prenez un ongle pré-coupé ou des graines d'avoine, ce que vous voulez, mettez votre ongle ou votre avoine dans une cigarette et soufflez sur la cigarette jusqu'à ce qu'elle ait un mauvais goût et que vous vous sentiez malade. Si vous voulez fumer, souvenez-vous de ce goût désagréable, s'il ne s'en va pas, fumez la même cigarette. Je pense que tu ne veux plus fumer.
- La troisième voie. Prenez sept cuillères à soupe de flocons d'avoine non pelés, remplissez-le d'un litre d'eau froide et laissez-le tranquille pendant 12 heures. Après cela, mettez la casserole sur le feu et portez à ébullition, filtrez et laissez refroidir le bouillon. Ressentez, après un repas copieux, l'envie de fumer une cigarette, buvez cette infusion jusqu'à ce que vous vous sentiez malade. Je pense que quelques gorgées de cette infusion suffiront à calmer l'envie de fumer une cigarette. Conservez le thé au réfrigérateur à la maison et utilisez-le immédiatement lorsque vous avez envie d'allumer.
- La quatrième façon d'arrêter de fumer est à la maison. Prenez des grains d'avoine verte dans un rapport de 1 à 10, versez-les dans de l'alcool ou de la vodka. Utilisez 20 gouttes 7 à 8 fois par jour ou dès que vous avez envie de fumer. Le cinquième jour, vous remarquerez déjà que vous n'avez pas envie de fumer.
- Cinquième voie. Prenez 100 grammes de flocons d'avoine non épluchés et versez 3 litres d'eau. Insister pendant une heure et porter l'infusion à ébullition à feu doux. Ajouter 3 cuillères à soupe. à soupe de calendula et poursuivre l'ébullition pendant 5 minutes. Enveloppez-le dans une couverture et laissez-le reposer pendant 1 heure. Filtrez l'infusion et buvez 3 à 4 fois par jour un demi-verre par jour. Si vous voulez fumer, rincez-vous la bouche avec cette infusion, et l'envie de fumer s'affaiblit immédiatement.
- La sixième façon pour ne pas avoir envie de fumer une cigarette à la maison ou au travail : prendre 1 cuillère à soupe. Cuillère le rhizome de montagne et versez-y 1 tasse d'eau bouillante. Mettez-le sur le feu et faites bouillir pendant 2-3 minutes, enveloppé dans une couverture, laissez infuser environ 1 heure. Utilisez ce thé dès que vous avez envie de fumer ; tu devrais te rincer la bouche. Dès que l'envie de fumer apparaît, souvenez-vous de cette infusion. Si l'envie ne passe pas, répétez l'opération afin d'avoir un haut-le-cœur.
- Septième voie. Préparez une infusion de particules d'argent et de cuivre, et lorsque des signes d'envie apparaissent, il faut fumer, rincez-vous la bouche avec cette teinture. Ensuite, vous devez vous rincer la bouche avec une solution de soude, pour 1 verre d'eau 1 cuillère à soupe. cuillères à soupe de soda. Si vous faites un rinçage systématique, l'arrêt de la cigarette disparaîtra à jamais.
- La huitième façon d'arrêter définitivement de fumer à la maison : prenez des branches de cerisier et de calamus et mâchez-les périodiquement dès que l'envie de fumer apparaît. L'effet apparaîtra après dix jours d'application de cette méthode.
- Neuvième méthode: prenez 1 cuillère à soupe. à soupe d'eucalyptus et versez 1 tasse d'eau bouillante, laissez reposer 1 heure, filtrez l'infusion et ajoutez 1 cuillère à soupe. cuillères à soupe de glycérine et de miel. Prenez l'infusion pendant un mois, 7 fois par jour, un quart du volume du liquide préparé. Après cela, vous pourrez profiter de la vie et ne pas vous demander comment arrêter de fumer à la maison.
- Dixième façon : prendre 100 grammes de millet, de seigle, d'orge et d'avoine, verser 1 litre d'eau et faire bouillir pendant environ 10 minutes. Ensuite, vous devez laisser la solution reposer pendant une journée et la filtrer. Prendre 100 ml avant les repas. 3 à 5 fois par jour jusqu'à ce que vous ayez une aversion persistante à fumer des cigarettes.
- La onzième façon d'arrêter de fumer à la maison : prendre 1 cuillère à soupe. à soupe de feuilles de raifort et de bananes plantain préalablement hachées. Mélangez cette composition et mâchez dès que vous avez envie de fumer du tabac pendant 5 minutes. Vous pouvez avaler le jus, mais cracher l'herbe pressée.
- La douzième méthode: prenez du millepertuis et du romarin sauvage (tourbière) dans un rapport de 1 cuillère à soupe. cuillères, versez-y 800 ml. L'eau et le mélange obtenu bouillent pendant 20 minutes à feu doux. La solution doit être perfusée pendant 3 heures. Utiliser comme thé en remuant 50 ml. teintures pour la même quantité d'eau bouillante 5 à 7 fois par jour, jusqu'à ce qu'une aversion persistante au tabagisme apparaisse.
Vous pouvez alterner ces méthodes pour arrêter de fumer à la maison jusqu'à ce que votre corps, y compris vos poumons, soit nettoyé de la suie, des résidus de tabac et que vous ayez le désir de vivre sans fumée de tabac, alors votre vie changera et la regardera avec des yeux différents . les yeux.
Nous voulons que vous arrêtiez de fumer le plus tôt possible.